为切实关注学生心理健康，筑牢学生成长安全防线，机电工程学院于4月15日在尚贤社区知心轩开展“爱自己，向新生”自我关怀主题活动。活动以温暖治愈的互动形式，引导同学们放下自我苛责，学会善待自我、接纳自我，在书写与绘画中与内心深度对话，为校园生活注入温暖力量。

活动现场，每位参与者领取到一张特制的“自我关怀心灵问卷”，表格以“老己”充电站、年度高光时刻、善待自己的一瞬间、聆听身体信号、我的“老己” 肖像、与不完美和解、新年技能/习惯、期待的小确幸、“老己” 的守护边界九大命题，引导大家跳出日常的理性思维，用直觉与感受重新“阅读”当下。同学们手持彩铅、水彩等，以涂鸦、图画、文字等形式完成“心灵速写”；有人在“年度高光时刻”写下坚持完成项目的骄傲，用坚定笔触勾勒不服输的模样；有人在“与不完美和解”处温柔落笔，原谅偶尔焦虑的自己；有人在“守护边界”一栏郑重写下对内耗说“不”的决心；还有人用温暖色彩画出专属自己的治愈小世界，每一笔都藏着对自己的理解与疼爱。同学们表示，通过此次活动不仅学会了情绪调节方法，更懂得了温柔待己，将以从容心态面对学业与生活。

此次主题活动是机电工程学院深化心理育人工作的重要实践，有效舒缓了学生学业与生活压力，进一步引导同学们树立正确的自我认知，学会自我关怀、自我接纳，为学生身心健康成长筑牢坚实保障。（包倩供稿）